2020年5月1日，由党委学生工作部、学生处和校心理健康与咨询中心主办，药学院承办的“优质青年养成计划”正式启动。21天里，各位优质青年从最初的一周偶尔忘记问卷星的打卡，到后来两周的一天未落，相信大家一定在打卡过程中收获了许多！

此次活动共分为三个小的主题打卡活动，分别为“美味佳肴，烹饪战疫”、“拥抱清晨，早起战疫”、“单词不忘、居家战役”，其中背单词打卡参与度最高，有来自药学院、国际教育学院、历史文化学院等学院共计约100名同学参与其中。其中大部分同学都成功打卡21天，仅有少部分同学错过1-2次打卡，但也都成功打卡14天，同时，还有部分同学参与了两项或三项打卡，可见同学们对活动的热情之高！

一、活动成果

无论你是收获了一个每天早起的好习惯，复习了遗忘的单词，还是让自己的味蕾得到了满足，我们都看到了自己在21天中的蜕变，那就一起欣赏一下身边优质青年的打卡成果吧！

二、活动感想

回顾整个活动，不知你能想起的是每日清晨的打卡链接，一张张美食打卡的图片，还是某个夜晚背完的最后一个单词，无论是什么，都将成为我们宅家日记中美好的回忆。

下面，跟着小编一起看看同学们的感想吧：

同学A

不知不觉二十一天的早起打卡结束了，这个活动不仅使我找回了在学校学习的感觉，而且也让我的生活过得非常充实。就我个人而言，我一直非常喜欢早起。早起可以看日出，享受清晨的宁静，沐浴暖暖的阳光；可以吃自己做的早餐，然后元气满满地开启一天的生活；还可以做做运动，哪怕只是简单的拉伸，也可以唤醒我的身体。早起我可以慢慢地做自己想做的事，然后做好课前准备，觉得生活是掌控在自己手里的，有一种踏实而美妙的感觉。我相信这个习惯会一直陪伴我。

同学B

参加早起打卡活动最大的感受就是形成了早睡早起的良好作息，现在早上不需要闹钟，自己的生物钟到点就会唤醒我，因为要早起所以晚上也不会熬夜。早早地起床，吃一顿美味的早餐，看整个城市慢慢苏醒，心情也会变得愉快，可以更好地投入到一天的学习生活中。

为什么要坚持早起？早起之后又干什么？每个人都有不同的答案。不管是因为有一个明确的目标，还是仅仅因为喜欢上自己坚持的姿态。不管是为了证明自己，还是为了感动别人。当这份坚持成为我们生命中的一部分时，我们的人生就会变得有意义。

“低级的欲望通过放纵获得，高级的欲望通过自律获得。”——望共勉

同学C

首先，感谢药学院为大家提供这么一个一起学习的机会，这21天的早起打卡，对我而言还是收获满满的。其次，感谢群里每天一起坚持早起打卡的小伙伴们的督促，让我更加有了坚持下去的动力。最后，我要感谢我自己，因为在这21天我养成了早睡早起的好习惯，学会了数千个单词，也明白了有个叫坚持的东西，它会在时间的长河里发出熠熠光芒。

同学D

每天做饭能够增强生活的的积极性，美食打卡实际是同大家共享生活状态，能够更好的感悟生活。

三、关于打卡比赛获奖名单和抽奖

经过21天的坚持和21天的比拼，承办方根据每日打卡第一累计次数的多少，分别在三个主题活动中统计出打卡比赛的第一、二、三名，恭喜以下获奖同学：

抽奖和打卡比赛奖状、奖品发放将在返校后进行，请大家留意群通知。

四、写在最后

疫情暂时挡住了我们线下共同学习的机会，但挡不住我们成为优质青年的脚步，相信每一位同学都能在接下来的每一个21天里，保持自律，积极主动面对学习和生活，成为一名真正的优质青年！